DIETA DUKAN FASE ATAQUE O QUE COMER!

Antes de tudo quero que você entenda que a proposta da Dieta Dukan, é de fato proporcionar um método em que as pessoas aprendam a emagrecer utilizando um método de uma educação alimentar. Esse método é constituído por quatro fases, porem é aconselhável antes de se iniciar uma das quatro fases buscar entender todo o

ESTRIAS VERMELHAS SAEM!

As estrias vermelhas são de fato um terror principalmente por parte das mulheres que 80% delas sofrem com esse problema. Que na verdade é uma cicatrize causada pelo rompimento das fibras elástico da pele, a verdade é que essas estrias vermelhas são as mais recentes, ou seja, é quando ela se inicia o processo de

COMO PERDER GORDURA ABDOMINAL DE VERDADE!

Essa na verdade é um dilema de muita gente que quer perder gordura abdominal, sei que existem muitas informações dando dicas e mais dicas de como perder gordura nessa região, a verdade é que para ter resultado positivo, é preciso ter atitude e disciplina, pois não existem uma fórmula mágica ou um comprimido em que

Como Perder Barriga

Você pode ser uma daquelas pessoas que não se sente muito confortável com o exerço de gordura no seu abdome e que se sente vergonha de usar um biquíni para ir a uma praia ou de usar aquela blusinha decotada que você tanto deseja usar, mas que não cai bem no seu corpo por causa

RECEITA PARA EMAGRECER

Você que está em dieta e quer poder comer comida de gente sem perder de vista o regime, sabe o sacrifício que é emagrecer, sendo que engordar é algo rápido e bastante satisfatório quanto as delícias que existem nesse mundo. Mas é preciso manter a forma, por que para uma saúde em dia e uma