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RECEITA PARA EMAGRECER

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Você que está em dieta e quer poder comer comida de gente sem perder de vista o regime, sabe o sacrifício que é emagrecer, sendo que engordar é algo rápido e bastante satisfatório quanto as delícias que existem nesse mundo. Mas é preciso manter a forma, por que para uma saúde em dia e uma vida mais longa e feliz, é importante que haja disciplina e foco para conquistar seu objetivo. (mais…)

DIETA RÁPIDA

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Quem não gostaria de em um piscar de olhos, emagrecer todo o peso acumulado em anos? Ou quem não adoraria viver uma vida comendo de tudo e em qualquer quantidade, sem se importar com o peso a mais? Pois é, tudo isso é muito tentador mas impossível, dado as circunstâncias que uma perda de peso muito brusca, pode acarretar na saúde de uma pessoa. (mais…)

EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

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O tempo é implacável! Quem nunca olhou para as fotos de 5, 10 anos atrás e acabou dando um suspiro de saudade, a olhar seu corpo despreocupado, magro e elegante, em roupas bonitas e decotes, saias curtas e tudo que um corpo magro pode oferecer e permitir? Pois bem, o tempo passa e nem sempre é possível manter essa silhueta magrinha. (mais…)

COMO TIRAR ESTRIAS

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Toda mulher sonha em ter uma pele bonita, macia e fresca. Toda mulher quer ser tocada com amor e carinho e sentir que sua pele está em seu estado de maior graça. Toda mulher quer fugir desesperadamente das estrias que deixam a pele grossa, feia e marcada para sempre! AAA as estrias! Essas marcas são terríveis e trazem a todas as mulheres que as tem, um desânimo e uma luta frequente por achar métodos de combate-las. (mais…)

CHÁ VERDE EMAGRECE ?

Imagem Chá Verde

Já faz algum tempo que alguns chás, vem sendo falados com certo interesse, pois descobriu-se que alguns deles, como é o caso do chá verde, tem o poder de auxiliar na perca de peso gradual e com saúde. O chá verde em especial, possui vários componentes que o tornam ainda mais potencialmente poderosos, quando o assunto é emagrecimento. (mais…)

COMO EMAGRECER COM SAÚDE

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Reeducação alimentar, essas duas palavras são mágicas e podem te ajudar muito a viver com mais saúde e energia! Quem está com o peso acima do normal e anda se sentindo pra baixo, pesado e sabe que é hora de mudar alguma coisa ou vai só engordar mais e mais, deve começar mudando sua alimentação, reeducando sua forma de comer e oque comer. (mais…)

ALIMENTOS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Images alimento emagrecer

Para manter a forma é preciso ter uma dieta balanceada e não deixar de fazer exercícios pelo menos três vezes na semana. Mas é importante lembrar que reeducação alimentar não quer dizer parar de comer, pode ser icoansumido de tudo, mas moderadamente. Afinal, quando o nosso corpo não identifica a ingestão de alimentos começa a armazenar gordura, pois nossas células são programadas para fazerem reserva de nutrientes. (mais…)

DICAS DE COMO EMAGRECER A BARRIGA

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Os médicos do mundo todo, alertam que quando a barriguinha está muito grande, e não precisa ter o tamanho das famosas barriga de cerveja, demonstra que a pessoa é um sério candidato a sofrer um infarto fulminante ou desenvolver algum tipo de câncer. Pois é, pesquisas mostram que a barriga crescida influencia inevitavelmente em sua saúde e não é para melhor. (mais…)

CHÁS PARA EMAGRECER

Imagem de Cha

Atualmente, estamos vendo uma febre entre as pessoas que estão em busca de um corpo perfeito, pelos chamados chás emagrecedores. Esses chás possuem substâncias naturais que auxiliam no emagrecimento e ajudam em outros benefícios para a saúde do corpo e da mente. Mas esses chás realmente emagrecem? (mais…)