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RECEITA PARA EMAGRECER

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Você que está em dieta e quer poder comer comida de gente sem perder de vista o regime, sabe o sacrifício que é emagrecer, sendo que engordar é algo rápido e bastante satisfatório quanto as delícias que existem nesse mundo. Mas é preciso manter a forma, por que para uma saúde em dia e uma vida mais longa e feliz, é importante que haja disciplina e foco para conquistar seu objetivo. (mais…)

DIETA RÁPIDA

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Quem não gostaria de em um piscar de olhos, emagrecer todo o peso acumulado em anos? Ou quem não adoraria viver uma vida comendo de tudo e em qualquer quantidade, sem se importar com o peso a mais? Pois é, tudo isso é muito tentador mas impossível, dado as circunstâncias que uma perda de peso muito brusca, pode acarretar na saúde de uma pessoa. (mais…)

EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

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O tempo é implacável! Quem nunca olhou para as fotos de 5, 10 anos atrás e acabou dando um suspiro de saudade, a olhar seu corpo despreocupado, magro e elegante, em roupas bonitas e decotes, saias curtas e tudo que um corpo magro pode oferecer e permitir? Pois bem, o tempo passa e nem sempre é possível manter essa silhueta magrinha. (mais…)

COMO TIRAR ESTRIAS

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Toda mulher sonha em ter uma pele bonita, macia e fresca. Toda mulher quer ser tocada com amor e carinho e sentir que sua pele está em seu estado de maior graça. Toda mulher quer fugir desesperadamente das estrias que deixam a pele grossa, feia e marcada para sempre! AAA as estrias! Essas marcas são terríveis e trazem a todas as mulheres que as tem, um desânimo e uma luta frequente por achar métodos de combate-las. (mais…)

CHÁ VERDE EMAGRECE ?

Imagem Chá Verde

Já faz algum tempo que alguns chás, vem sendo falados com certo interesse, pois descobriu-se que alguns deles, como é o caso do chá verde, tem o poder de auxiliar na perca de peso gradual e com saúde. O chá verde em especial, possui vários componentes que o tornam ainda mais potencialmente poderosos, quando o assunto é emagrecimento. (mais…)

COMO EMAGRECER COM SAÚDE

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Reeducação alimentar, essas duas palavras são mágicas e podem te ajudar muito a viver com mais saúde e energia! Quem está com o peso acima do normal e anda se sentindo pra baixo, pesado e sabe que é hora de mudar alguma coisa ou vai só engordar mais e mais, deve começar mudando sua alimentação, reeducando sua forma de comer e oque comer. (mais…)

ALIMENTOS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Images alimento emagrecer

Para manter a forma é preciso ter uma dieta balanceada e não deixar de fazer exercícios pelo menos três vezes na semana. Mas é importante lembrar que reeducação alimentar não quer dizer parar de comer, pode ser icoansumido de tudo, mas moderadamente. Afinal, quando o nosso corpo não identifica a ingestão de alimentos começa a armazenar gordura, pois nossas células são programadas para fazerem reserva de nutrientes. (mais…)

DICAS DE COMO EMAGRECER A BARRIGA

Imagem Barriga Malhada

Os médicos do mundo todo, alertam que quando a barriguinha está muito grande, e não precisa ter o tamanho das famosas barriga de cerveja, demonstra que a pessoa é um sério candidato a sofrer um infarto fulminante ou desenvolver algum tipo de câncer. Pois é, pesquisas mostram que a barriga crescida influencia inevitavelmente em sua saúde e não é para melhor. (mais…)